Доска бесплатных объявлений и товаров orlada.com
Останні новини
Навіщо нам потрібна Атлантида?
Навіщо нам потрібна Атлантида?«Платон мені друг, але істина дорожче", - сказав колись Аристотель про...
детально...
Істота, відвідує вночі молодих чоловіків
Істота, відвідує вночі молодих чоловіківНа відміну від інших чудовиськ, суккуби і споріднені їм менади керують...
детально...
Ігор Беркут. Велика зрада. 04.03.2016
Все більше зради, все менше пэрэмог;
детально...
Основна причина появи паразитів в організмі
До 20-25 років внаслідок харчування мертвої пі щей відбувається заміна...
детально...
Вселенська зрада ПАТРІАРХІВ
Нещодавно сталася подія, про якe говорять багато і ще будуть говорити ...
детально...
5 супер здібностей які є у кожної людини
Друже, а ти знав, що ти дуже крутий?nn Так, так, не оглядайся, ми до т...
детально...
Трохи цікавих фактів про США
детально...
Вплив фільмів на громадську думку
Мій колега приїхав з Японії - прожив там останні 3 роки. як хобі - ход...
детально...
Приклад незалежної Латвії для України
Приклад незалежної Латвії для УкраїниУ 70-80-ті роки в структурі виробленого національного доходу Латвійськ...
детально...
Ассасини
АссасиниВплив асасинів на історію величезна. Чудові воїни, вони були "середньо...
детально...
Новини

Цільнозернові продукти захищають від раку

Вживання продуктів, багатих на клітковину, може знизити ризик розвитку раку кишечника. До такого висновку прийшли вчені з Імперського коледжу Лондона (Imperial College London) і Університету Лідса (University of Leeds), пише The Daily Mail.

Фахівці проаналізували дані 25 раніше проведених досліджень, в яких взяли участь близько 2 млн осіб. В результаті вони виявили, що щоденне споживання 10 г клітковини знижує ймовірність розвитку пухлини кишечника на 10%. А додаткові 90 г цільнозернових продуктів на день (три порції) скорочували ризик захворювання на 20%.

"Вживання великої кількості клітковини, яка міститься в цельнозерновом хлібі, коричневому рисі, вівсяних пластівцях і кашах, значно знижує ризик розвитку колоректального раку (рак товстої і прямої кишки). Чим більше ви їсте клітковини, тим краще. Вона робить благотворний вплив на кишкову флору навіть в малих порціях ", - відзначає епідеміолог Дагфінн Він.

Дослідники відзначають, що клітковина, яка міститься в овочах, фруктах і бобових, не володіє такими властивостями.

Раніше вчені заявили, що клітковина балансує рівень цукру в крові, підтримує відчуття ситості, допомагає управляти вагою, знижує ризик розвитку діабету 2-го типу і серцево-судинних захворювань, благотворно впливає на імунітет.

Результати дослідження опубліковані в British Medical Journal.

Коментарі

Поки що коментарів немає.

Додати коментар

Випадкові новини
Згідно фен-шуй, двері повинні перебувати в південній стороні.
Згідно фен-шуй, двері повинні перебувати в південній стороні.За законами фен-шуй самим підходящим місцем для розташування вхідних д...
детально...
Догляд за квартирою з фен-шуй
Догляд за квартирою з фен-шуй. Людина і навколишній світ нероздільні, ...
детально...
Випускниця Оксфорда знайшла дружину Бога
Випускниця Оксфорда знайшла дружину БогаДоктор Франческа Ставрокопулу, що працює на телеканалі ВВС, говорить, ...
детально...
Випадкові новини
Казанська Заступниця
Казанська Заступниця4 листопада по новому стилю Російська православна церква здійснює пам'...
детально...
Вчені розкрили таємниці ярославської природи
Вчені розкрили таємниці ярославської природиЯрославська область порівнянна за площею з європейською країною середн...
детально...