Доска бесплатных объявлений и товаров orlada.com
Останні новини
Навіщо нам потрібна Атлантида?
Навіщо нам потрібна Атлантида?«Платон мені друг, але істина дорожче", - сказав колись Аристотель про...
детально...
Істота, відвідує вночі молодих чоловіків
Істота, відвідує вночі молодих чоловіківНа відміну від інших чудовиськ, суккуби і споріднені їм менади керують...
детально...
Ігор Беркут. Велика зрада. 04.03.2016
Все більше зради, все менше пэрэмог;
детально...
Основна причина появи паразитів в організмі
До 20-25 років внаслідок харчування мертвої пі щей відбувається заміна...
детально...
Вселенська зрада ПАТРІАРХІВ
Нещодавно сталася подія, про якe говорять багато і ще будуть говорити ...
детально...
5 супер здібностей які є у кожної людини
Друже, а ти знав, що ти дуже крутий?nn Так, так, не оглядайся, ми до т...
детально...
Трохи цікавих фактів про США
детально...
Вплив фільмів на громадську думку
Мій колега приїхав з Японії - прожив там останні 3 роки. як хобі - ход...
детально...
Приклад незалежної Латвії для України
Приклад незалежної Латвії для УкраїниУ 70-80-ті роки в структурі виробленого національного доходу Латвійськ...
детально...
Ассасини
АссасиниВплив асасинів на історію величезна. Чудові воїни, вони були "середньо...
детально...
Новини

Недолік сну приводить до переїдання

Вчені з Уппсальского університету в Швеції (Uppsala University) виявили, що особлива ділянка мозку, що регулює відчуття апетиту, активізується в результаті перегляду зображень їжі після безсонної ночі. Регулярний недосип, на думку фахівців, призводить до набору ваги в довгостроковій перспективі, пише Medical Xpress.

За словами співробітника кафедри неврології, автора дослідження Крістіана Бенедикта, за одну безсонну ніч у молодих здорових чоловіків з нормальною вагою виникає бажання покрити витрати енергії на наступний ранок. Вони відчувають сильний голод, а це означає, що дефіцит сну може впливати на сприйняття їжі.

У новій роботі фахівець спільно з колегами - Самантою Брукс і Ельной-Марі Ларссон - вивчав ділянку мозку, що регулює апетит і за допомогою МРТ досліджував активність мозку 12 добровольців з нормальною вагою, коли ті розглядали зображення продуктів харчування. Далі експерти порівняли результати після нічного сну нормальної тривалості і після безсонної ночі.

"Після безсонної ночі у чоловіків відзначався високий рівень активності в області мозку, яка пов'язана з бажанням поїсти. Враховуючи той факт, що дефіцит сну є однією із серйозних проблем, пов'язаних зі здоров'ям сучасного суспільства, результати нашої роботи можуть пояснити, чому регулярний недосип може впливати на набір ваги. Тому вкрай важливо спати 8:00 в день, щоб підтримати стабільний і здоровий вагу тіла ", - коментує К.Бенедікт.

Результати дослідження вчених опубліковані в Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism.

Коментарі

Поки що коментарів немає.

Додати коментар

Випадкові новини
Ігор Беркут. Велика зрада. 04.03.2016
Все більше зради, все менше пэрэмог;
детально...
Як зберегти роботу за допомогою фен-шуй
Як зберегти роботу за допомогою фен-шуйЯкщо у вас на роботі скорочують штат, можна покладатися на власну стар...
детально...
Недолік цинку у дітей може призвести до аутизму
Дефіцит цинку у дітей може призвести до розвитку аутизму та пов'язаних...
детально...
Випадкові новини
В об'єктиві - полтергейст
Аналогічні фотографії були отримані в січні 1999 року в музеї Белгрейв...
детально...
Шлях Ульфхеднара
Шлях УльфхеднараШлях Ульфхеднара - це шлях схожий на шлях берсерка, присвячений богу О...
детально...