Доска бесплатных объявлений и товаров orlada.com
Останні новини
Істота, відвідує вночі молодих чоловіків
Істота, відвідує вночі молодих чоловіківНа відміну від інших чудовиськ, суккуби і споріднені їм менади керують...
детально...
Ігор Беркут. Велика зрада. 04.03.2016
Все більше зради, все менше пэрэмог;
детально...
Основна причина появи паразитів в організмі
До 20-25 років внаслідок харчування мертвої пі щей відбувається заміна...
детально...
Вселенська зрада ПАТРІАРХІВ
Нещодавно сталася подія, про якe говорять багато і ще будуть говорити ...
детально...
5 супер здібностей які є у кожної людини
Друже, а ти знав, що ти дуже крутий?nn Так, так, не оглядайся, ми до т...
детально...
Трохи цікавих фактів про США
детально...
Вплив фільмів на громадську думку
Мій колега приїхав з Японії - прожив там останні 3 роки. як хобі - ход...
детально...
Приклад незалежної Латвії для України
Приклад незалежної Латвії для УкраїниУ 70-80-ті роки в структурі виробленого національного доходу Латвійськ...
детально...
Ассасини
АссасиниВплив асасинів на історію величезна. Чудові воїни, вони були "середньо...
детально...
Наш Місяць є штучним об'єктом
Наш Місяць є штучним об'єктомЩе одним фактом, що говорить на користь того, що колонізація Мідгард-З...
детально...
Новини

Фіолетова картопля захищає від підвищеного тиску

Дослідження вчених з Скрентонском університету в Пенсільванії (University of Scranton) показало, що всього 2 маленькі порції фіолетового картоплі в день здатні понизити кров'яний тиск на 4%, не викликаючи при цьому повноти, пише Medical Xpress.

За словами фахівців, хоча даний показник здається незначним, його цілком досить для потенційного скорочення ризику розвитку декількох видів серцевих захворювань. Команда експертів на чолі з професором хімічного факультету університету Джо Вінсон відзначає, що в США люди їдять картоплю більше, ніж будь-які інші овочі. Фіолетовий картопля, який можна знайти на прилавках продуктових магазинів, містить високий рівень антиоксидантів. До речі, в корейській народній медицині він застосовується як засіб для схуднення.

Учені вирішили перевірити ефект від споживання картоплі (6-8 маленьких картоплин 2 рази на день) і провели експеримент, в якому взяли участь 18 добровольців. Більшість з них мали надлишкову вагу і страждали від підвищеного кров'яного тиску. Протягом чотирьох тижнів одна група випробовуваних споживала картоплю, а в іншої він взагалі не був включений в раціон. Після закінчення терміну вони змінили режим харчування: перша група перейшла на режим харчування без картоплі, а друга - навпаки.

В ході роботи фахівці стежили за систолічним і діастолічним кров'яним тиском, масою тіла та іншими показниками здоров'я добровольців. В результаті вони виявили, що середнє дістоліческого тиск знизився на 4,3%, а систолічний - на 3,5%. Більшість учасників брали антигіпертензивні препарати для зниження артеріального тиску. Жоден з них не набрав вагу за час експерименту.

За словами Д.Вінсона, раніше проведені дослідження виявили в картоплі речовини, які діють на організм так само, як і відомі інгібітори АПФ - препарати для лікування високого кров'яного тиску. Втім, фахівець вважає, що благотворний вплив картоплі може бути пов'язано з наявністю в ньому інших речовин. Він поки не може сказати, чи має звичайний білий картопля такими ж лікувальними властивостями, як і фіолетовий (рекомендується саме варити його, причому не очищеним від шкірки, так як при смаженні більшість корисних речовин, що містяться в картоплі, руйнується під впливом високої температури).

Дослідження вчених опубліковано в Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Кращий спосіб висловити подяку автору - поділитися з друзями!

Коментарі

Поки що коментарів немає.

Додати коментар

Випадкові новини
Генеральне прибирання з фен-шуй
Генеральне прибирання з фен-шуйХочете досягти успіху в особистому житті і на роботі? Наведіть лад у к...
детально...
У Чилі знайдена шахта віком 12 тисяч років
У Чилі знайдена шахта віком 12 тисяч роківАрхеологи виявили в Чилі вироблення оксиду заліза, якій 12 тисяч років...
детально...
Газована вода руйнує серце
Газована вода руйнує серцеАмериканські вчені виявили, що споживання більше двох пляшок газованих...
детально...
Випадкові новини
Динозаври - пілоти НЛО
Динозаври - пілоти НЛОВипадки уповільнення польоту автоматичних міжпланетних станцій (АМС), ...
детально...
Курсанта МВС засудили до 6 років в'язниці за підрив свого колеги
Курсанта МВС засудили до 6 років в'язниці за підрив свого колегиКолишнього курсанта Уфімського юридичного інституту МВС Росії Айрат Му...
детально...