Доска бесплатных объявлений и товаров orlada.com
Останні новини
Навіщо нам потрібна Атлантида?
Навіщо нам потрібна Атлантида?«Платон мені друг, але істина дорожче", - сказав колись Аристотель про...
детально...
Істота, відвідує вночі молодих чоловіків
Істота, відвідує вночі молодих чоловіківНа відміну від інших чудовиськ, суккуби і споріднені їм менади керують...
детально...
Ігор Беркут. Велика зрада. 04.03.2016
Все більше зради, все менше пэрэмог;
детально...
Основна причина появи паразитів в організмі
До 20-25 років внаслідок харчування мертвої пі щей відбувається заміна...
детально...
Вселенська зрада ПАТРІАРХІВ
Нещодавно сталася подія, про якe говорять багато і ще будуть говорити ...
детально...
5 супер здібностей які є у кожної людини
Друже, а ти знав, що ти дуже крутий?nn Так, так, не оглядайся, ми до т...
детально...
Трохи цікавих фактів про США
детально...
Вплив фільмів на громадську думку
Мій колега приїхав з Японії - прожив там останні 3 роки. як хобі - ход...
детально...
Приклад незалежної Латвії для України
Приклад незалежної Латвії для УкраїниУ 70-80-ті роки в структурі виробленого національного доходу Латвійськ...
детально...
Ассасини
АссасиниВплив асасинів на історію величезна. Чудові воїни, вони були "середньо...
детально...

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_base has a deprecated constructor in /home/stenosne/info-max.com.ua/865bdee04d17dd457b349e5f54b32077/sape.php on line 24

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_client has a deprecated constructor in /home/stenosne/info-max.com.ua/865bdee04d17dd457b349e5f54b32077/sape.php on line 429

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_context has a deprecated constructor in /home/stenosne/info-max.com.ua/865bdee04d17dd457b349e5f54b32077/sape.php on line 921

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_articles has a deprecated constructor in /home/stenosne/info-max.com.ua/865bdee04d17dd457b349e5f54b32077/sape.php on line 1213
Новини

Дефіцит вітаміну D призводить до раптової смерті

Нестача вітаміну D в 2 рази підвищує ймовірність раптової смерті. До такого висновку прийшли вчені з Канзаського університету (University of Kansas), передає Reuters.

Фахівці проаналізували дані більше 10 тис.паціентов, з них 70% страждали від нестачі вітаміну D (менше 30 нанограмів на мілілітр крові; норма становить 40-60 нанограмів) і мали значний ризик розвитку серцево-судинних захворювань. За словами вчених, якщо б вони брали достатню кількість вітаміну D, то ризик раптової смерті скоротився б на 60%.

"Ми очікували побачити зв'язок між захворюваннями серця і вітаміном D, але не таку сильну. Вона виявилася набагато глибше, ніж ми вважали", - заявив професор-кардіолог Джеймс Вацек. Дефіцит вітаміну D призводить до збільшення ризику розвитку діабету, гіпертонії (ризик підвищується на 40%) і кардіоміопатії - захворювання серцевого м'яза (ризик підвищується на 30%), при якому на перший план виходить порушення насосної функції серця з розвитком хронічної серцевої недостатності. При цьому робота підтвердила той факт, що нестача речовини можна компенсувати за рахунок харчових добавок.

Д.Вацек вважає, що людина повинна отримувати 90% вітаміну, перебуваючи під впливом сонячного світла (не менше 20 хвилин), і 10% - з їжі. Зокрема, він рекомендує споживати жирну рибу, яйця і молочні продукти. Також слід час від часу здавати аналізи крові і в разі необхідності приймати вітамін D у вигляді харчових добавок. Бажано попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити тривалість прийому і дозування.

"Якщо людина не відчуває дефіцит вітаміну D, то немає необхідності приймати добавки, вони не здатні продовжити життя. Вони корисні лише в тих випадках, якщо у людини дійсно виявлений недолік вітаміну D. У цьому випадку, щоб нормалізувати його рівень в крові, можна вдатися до замісної терапії протягом двох місяців ", - коментує Д.Вацек.

Добова норма споживання вітаміну D для дорослих людей становить 1000-2000 МО (10-20 мкг).

Дослідження вчених опубліковано в American Journal of Cardiology.

Коментарі

Поки що коментарів немає.

Додати коментар

Випадкові новини
Крило стрекози
Крило стрекозиДеякі стрекози можуть парити протягом 30 секунд, майже не втрачаючи ви...
детально...
Цивілізацію майя створили вулкани?
Цивілізацію майя створили вулкани?Американські археологи вважають, що високу врожайність полів древніх м...
детально...
Виявлені ферменти, здатні зупинити грип
Виявлені ферменти, здатні зупинити грипВірус грипу становить серйозну загрозу для здоров'я і життя людей, щор...
детально...
Випадкові новини
Челябінська область. Полтергейст у Аргаяш
Челябінська область. Полтергейст у Аргаяше15-річна мешканка Аргаяш пог...
детально...
Юристи і бухгалтери - головні жертви офісних бактерій
Комп'ютерний стіл є розсадником бактерій, йдеться в звіті, підготовлен...
детально...