Доска бесплатных объявлений и товаров orlada.com
Останні новини
Навіщо нам потрібна Атлантида?
Навіщо нам потрібна Атлантида?«Платон мені друг, але істина дорожче", - сказав колись Аристотель про...
детально...
Істота, відвідує вночі молодих чоловіків
Істота, відвідує вночі молодих чоловіківНа відміну від інших чудовиськ, суккуби і споріднені їм менади керують...
детально...
Ігор Беркут. Велика зрада. 04.03.2016
Все більше зради, все менше пэрэмог;
детально...
Основна причина появи паразитів в організмі
До 20-25 років внаслідок харчування мертвої пі щей відбувається заміна...
детально...
Вселенська зрада ПАТРІАРХІВ
Нещодавно сталася подія, про якe говорять багато і ще будуть говорити ...
детально...
5 супер здібностей які є у кожної людини
Друже, а ти знав, що ти дуже крутий?nn Так, так, не оглядайся, ми до т...
детально...
Трохи цікавих фактів про США
детально...
Вплив фільмів на громадську думку
Мій колега приїхав з Японії - прожив там останні 3 роки. як хобі - ход...
детально...
Приклад незалежної Латвії для України
Приклад незалежної Латвії для УкраїниУ 70-80-ті роки в структурі виробленого національного доходу Латвійськ...
детально...
Ассасини
АссасиниВплив асасинів на історію величезна. Чудові воїни, вони були "середньо...
детально...
Новини

Дефіцит вітаміну D призводить до раптової смерті

Нестача вітаміну D в 2 рази підвищує ймовірність раптової смерті. До такого висновку прийшли вчені з Канзаського університету (University of Kansas), передає Reuters.

Фахівці проаналізували дані більше 10 тис.паціентов, з них 70% страждали від нестачі вітаміну D (менше 30 нанограмів на мілілітр крові; норма становить 40-60 нанограмів) і мали значний ризик розвитку серцево-судинних захворювань. За словами вчених, якщо б вони брали достатню кількість вітаміну D, то ризик раптової смерті скоротився б на 60%.

"Ми очікували побачити зв'язок між захворюваннями серця і вітаміном D, але не таку сильну. Вона виявилася набагато глибше, ніж ми вважали", - заявив професор-кардіолог Джеймс Вацек. Дефіцит вітаміну D призводить до збільшення ризику розвитку діабету, гіпертонії (ризик підвищується на 40%) і кардіоміопатії - захворювання серцевого м'яза (ризик підвищується на 30%), при якому на перший план виходить порушення насосної функції серця з розвитком хронічної серцевої недостатності. При цьому робота підтвердила той факт, що нестача речовини можна компенсувати за рахунок харчових добавок.

Д.Вацек вважає, що людина повинна отримувати 90% вітаміну, перебуваючи під впливом сонячного світла (не менше 20 хвилин), і 10% - з їжі. Зокрема, він рекомендує споживати жирну рибу, яйця і молочні продукти. Також слід час від часу здавати аналізи крові і в разі необхідності приймати вітамін D у вигляді харчових добавок. Бажано попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити тривалість прийому і дозування.

"Якщо людина не відчуває дефіцит вітаміну D, то немає необхідності приймати добавки, вони не здатні продовжити життя. Вони корисні лише в тих випадках, якщо у людини дійсно виявлений недолік вітаміну D. У цьому випадку, щоб нормалізувати його рівень в крові, можна вдатися до замісної терапії протягом двох місяців ", - коментує Д.Вацек.

Добова норма споживання вітаміну D для дорослих людей становить 1000-2000 МО (10-20 мкг).

Дослідження вчених опубліковано в American Journal of Cardiology.

Коментарі

Поки що коментарів немає.

Додати коментар

Випадкові новини
Близько 3 тис. жителів Нижнього Новгорода залишилися без опалення
Близько 3 тис. жителів Нижнього Новгорода залишилися без опаленняБлизько трьох тисяч жителів Нижнього Новгорода залишилися без опалення...
детально...
Класик кінематографа помер після наїзду мотоцикліста
Класик кінематографа помер після наїзду мотоциклістаУ лікарні грецького міста Пірей помер видатний режисер Теодорос Ангело...
детально...
Діти індиго знають минуле Землі
Діти індиго знають минуле ЗемліЛюди з паранормальними здібностями: посланці загиблих цивілізацій? Ост...
детально...
Випадкові новини
У Росії заговорила щойно народжена дитина
У Росії народилося розмовляюче немовля. Батьки новонародженого Степана...
детально...
Філіпіни усунули "дорогих" друзів "Аль-Кайєди"
Філіпіни усунули "дорогих" друзів "Аль-Кайєди"Філіппінське військові знищили трьох найбільш розшукуваних лідерів сеп...
детально...